5 Manfaat Konsumsi Snack Pelancar ASI untuk Ibu Menyusui
Snack pelancar ASI boleh dikonsumsi oleh ibu menyusui saat perut keroncongan. Jadi, ngemil itu boleh kok dilakukan oleh ibu menyusui, tapi harus yang menyehatkan ya!
Masih banyak nih ibu menyusui yang khawatir mengudap snack atau camilan. Katanya, ngemil dapat memengaruhi produksi ASI jadi tidak lancar. Ketahuilah, anggapan seperti itu tidaklah benar, tapi (sekali lagi kami tekankan) sebaiknya snack yang dikonsumsi memiliki nutrisi yang baik bagi ibu menyusui.
Lebih dari itu, pastikan juga snack yang busui konsumsi dapatmemperlancar produksi ASI dan membuatnya lebih berkualitas. Nah kali ini kami ingin membagikan informasi tentang manfaat konsumsi snack pelancar ASI bagi ibu menyusui. Simak dengan saksama ya!
Manfaat Konsumsi Snack Pelancar ASI untuk Busui
Sedikitnya ada lima manfaat mengudap snack pelancar ASI bagi ibu menyusui. Antara lain sebagai berikut:
DAFTAR ISI
1. Perut Jadi Kenyang
Menyantap camilan memang sangat disarankan saat perut keroncongan. Ya, camilan atau snack dapat membuat perut kenyang terutama di tengah dua waktu makan utama.
Jadi, busui boleh mengonsumsi snack pelancar ASI yang sehat di antara dua waktu makan utama untuk menghilangkan rasa lapar dan mencegah terjadinya penurunan energi. Lebih-lebih, camilan pelancar ASI juga bisa membantu melengkapi nutrisi yang mungkin tidak busui peroleh dari makanan utama.
Sebagai saran, busui sebaiknya mengonsumsi makanan utama sebanyak 3 kali sehari. Adapun mengudap snack sehat bisa busui lakukan 2 kali sehari di antara dua waktu makan utama. Dengan mengikuti saran ini, busui akan terhindar dari rasa lapar dan kebutuhan nutrisi terpenuhi dengan baik.
2. Kebutuhan Nutrisi Terpenuhi
Camilan atau snack ibu menyusui yang sehat pasti kaya akan nutrisi. Misalnya, snack sehat besutan Mom Uung, Cookie Mylkflow. Snack untuk ibu menyusui ini memiliki kandungan nutrisi di antaranya protein, kalsium, vitamin B6, B3, B9, vitamien E, vitamin C, magnesium, zink dan asam folat.
Cookie Mylkflow dapat membantu busui lebih lancar dalam memproduksi ASI. Selain itu, snack ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas ASI. Sehingga, busui dapat selalu siap meng-ASI-hi sang buah hati setiap diinginkannya.
Oh ya, busui sebaiknya menghindari camilan yang tinggi gula dan garam. Sebab, camilan seperti itu dapat meningkatkan risiko diabetes, hipertensi bahkan obesitas. Apalagi, ibu setelah melahirkan biasanya mengalami peningkatan berat badan. Jadi, benar-benar hindari camilan seperti itu ya!
3. Membantu Produksi ASI Jadi Lancar
Namanya juga camilan pelancar ASI. Jadi, fungsi utamanya ialah membantu mendorong produk ASI jadi lebih lancar.
Seperti diketahui, ASI adalah asupan terbaik bagi bayi baru lahir hingga berusia 6 bulan. Bahkan, hingga saat ini, tidak ada asupan yang kualitasnya menandingi ASI, termasuk susu formula.
Oleh karenanya, kelancaran ASI harus dijaga terus untuk memenuhi kebutuhan asupan bayi. Salah satu caranya yakni mengonsumsi camilan pelancar ASI. Nah, Cookie Mylflow Mom Uung tidak hanya mampu membantu produksi ASI dari segi kuantitas, melainkan juga dari segi kualitas. Jadi, jika busui mengonsumsi secara rutin Cookie Mylkflow, ASI yang diproduksi kualitasnya bakal lebih bagus.
4. Mengontrol Kadar Gula Darah
Ibu menyusui biasanya kesulitan mengontrol atau mengendalikan kadar gula darah. Apakah kamu termasuk busui yang demikian?
Jika iya, busui bisa mengonsumsi snack sehat, seperti Cookie Mylkflow Mom Uung. Dengan mengudap camilan sehat, busui dapat menghindari penurunan dan puncak kadar gula darah.
Jadi, ngemil itu boleh kok, asalkan pilih yang sehat dan kaya nutrisi. Pastikan camilan yang hendak busui kudap memiliki kandungan serat dan protein yang tinggi. Itulah kandungan yang dapat mengontrol kadar gula busui.
5. Menghindari Stress
Banyak lho busui yang mengobati stres dengan cara mengudap camilan. Memang, mengudap camilan dapat membuat pikiran jadi lebih tenang dan mendepak stres. Tapi, jangan berlebihan saat mengudap camilan ya!
Mengudap camilan secara berlebihan tentu saja tidak disarankan. Jadi, sebaiknya konsumsilah dengan cukup dan tanpa ‘melupakan’ mengonsumsi makanan utama.
Oh ya, busui yang stres dapat membikin ASI tidak keluar lho. Jadi, lebih baik buang jauh-jauh stres dari pikiran busui agar meng-ASI-hi jadi happy, mudah dan lancar.
Rekomendasi Snack untuk Ibu Menyusui yang Sehat dan Bergizi
Beberapa kali kami menyebutkan camilan pelancar ASI yang sehat dari Mom Uung, Cookie Mylkflow. Ya, itulah snack untuk ibu menyusui yang kami rekomendasikan.
Cookie Mylkflow ialah kukis atau kue kering yang terbuat dari ekstrak daun kelor, oat, almond dan beberapa bahan lainnya yang dapat membantu meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI. Kue kering ini egg free, lactose free dan gluten free. Jadi, kue ini sangat aman dikudap oleh busui yang alergi terhadap produk-produk turunan sapi.
Busui bisa mengonsumsi Cookie Mylkflow Mom Uung setiap perut keroncongan di antara dua waktu makan utama. Saran dari kami sih baiknya mengonsumsi kue kering ini 2 kali dalam sehari dengan porsi secukupnya.
Oh ya, selain membantu meningkatkan kuantitas dan kualitas ASI, Cookie Mylkflow juga dapat mencukupi kebutuhan harian mommy karena kaya akan kandungan gizi. Untuk kandungan gizi sudah dijelaskan di atas ya!
Menariknya lagi, Cookie Mylkflow juga dapat menurunkan risiko obesitas bagi busui. Banyak nih ibu pasca melahirkan yang mengalami peningkatan berat badan secara drastis. Nah, dengan mengudap k snack ibu menyusui dari Mom Uung ini, busui tidak perlu khawatir mengalami pengingkatan berat badan lagi. Yuk ngemil snack pelancar ASI Cookie Mylkflow setiap hari!
Artikel Terkait
