Momuung.co.id – Definisi:
Let-down reflex adalah refleks fisiologis tubuh ibu yang menyebabkan keluarnya ASI dari kelenjar susu ke saluran payudara sebagai respons terhadap rangsangan hisapan bayi atau pompa ASI.
Penjelasan:
Refleks ini dikendalikan oleh hormon oksitosin yang dilepaskan dari hipotalamus ke kelenjar pituitari posterior. Saat bayi mengisap puting, impuls saraf dikirim ke otak dan memicu pelepasan oksitosin, yang menyebabkan otot-otot kecil di sekitar alveolus (kantung susu) berkontraksi dan mendorong ASI keluar melalui saluran ke puting.
Let-down reflex sering disertai sensasi kesemutan ringan atau tekanan di payudara, dan biasanya terjadi beberapa detik setelah bayi mulai menyusu. Faktor emosional seperti stres, kelelahan, atau rasa cemas dapat menghambat refleks ini. Sebaliknya, pikiran positif, mendengarkan tangisan bayi, atau melihat bayi bisa menstimulasi keluarnya ASI bahkan sebelum menyusui dimulai.
Pemahaman tentang refleks ini penting bagi ibu menyusui untuk mengenali kapan ASI siap keluar dan memastikan posisi serta pelekatan bayi sudah benar. Bila refleks let-down sulit terjadi, relaksasi, pijatan lembut, atau kompres hangat dapat membantu menstimulasi hormon oksitosin.
