Panduan lengkap seputar Rekomendasi Senam Hamil Untuk Kehamilan Risiko Tinggi untuk ibu menyusui — tips, cara, dan informasi terpercaya dari Mom Uung.
Rekomendasi WHO
ASI eksklusif 6 bulan + lanjut hingga 2 tahun
Frekuensi ideal
8–12× menyusu per 24 jam di bulan pertama
Cakupan ASI eksklusif
52.5% bayi Indonesia (Riskesdas 2023)
Komponen ASI
>200 zat aktif, berubah sesuai kebutuhan bayi
Tersertifikasi BPOM dan Halal MUI, aman untuk ibu hamil dan menyusui.
✅ Manfaat Utama
✅ Manfaat Utama
dr. Agus Heriyanto, SpOG, MARS, MM, Cht
Sp. Obstetri & Ginekologi · Kehamilan & Persalinan
Dr. Pritta Diyanti, CIMI, CBS, IBCLC
International Board Certified Lactation Consultant · Menyusui
dr. Natasya Ayu Andamari, Sp.A., CIMI
Sp. Anak · Kesehatan & Tumbuh Kembang Anak
dr. Taya Hutagalung, CIMI
Certified Infant Massage Instructor · Edukasi Ibu & Bayi
dr. Elizabeth Margaretha P, MARS, CIMI
MARS · CIMI · Manajemen Pelayanan Kesehatan Ibu & Anak
dr. Rizqi Nurdini
Edukasi Kesehatan Keluarga & Parenting Berbasis Medis