Author: Mommin

Menjalani masa kehamilan memang penuh kebahagiaan, tapi tak jarang juga disertai gangguan tidur. Baru saja terlelap, Mommy sudah terbangun lagi karena tubuh terasa tidak nyaman. Tenang ya, Mom. Kondisi ini wajar dan banyak dialami bumil. Tidur yang berkualitas penting bukan hanya untuk menjaga energi dan mood Mommy, tapi juga untuk mendukung tumbuh kembang janin. Kalau Mommy sering terbangun di tengah malam, biasanya ada beberapa penyebab utamanya. Yuk, kita bahas 3 hal yang paling sering bikin tidur bumil jadi tidak nyenyak. Buibu, simak sampai selesai ya! 1. Kaki Kram yang Mengagetkan (Leg Cramps) Mommy pasti pernah kan, ketika sedang enak-enak tidur,…

Menjadi Ibu memang perjalanan yang membahagiakan, tapi wajar kalau Mommy kadang merasa cemas, terutama soal ASI. Mommy mungkin sering bertanya-tanya apakah Si Kecilc cukup minum ASI, atau khawatir ketika ASI terlihat bening.  Tenang, Mommy tidak sendirian. Rasa cemas itu wajar karena kasih sayang Mommy begitu besar. Kabar baiknya, kualitas dan kuantitas ASI sangat dipengaruhi oleh makanan yang Mommy konsumsi, bukan hanya jumlahnya tapi juga jenis nutrisinya.  Yuk, kita bahas 10 makanan (superfood) yang bisa bantu Mommy memproduksi ASI lebih melimpah dan berkualitas. Buibu, baca sampai selesai, ya! Kenapa Makanan Sangat Berpengaruh pada ASI? Tubuh Mommy itu luar biasa dan akan…

Menjelang hari persalinan, pasti banyak sekali yang Mommy pikirkan dan persiapkan. Mulai dari dari baju bayi, hospital bag, sampai bertanya-tanya sendiri apakah Mommy bisa langsung menyusui Si Kecil saat baru lahir. Apalagi, sering kali bayi baru lahir kesulitan mencari puting saat pertama kali menyusu. Mommy tidak perlu khawatir, ya. Sebenarnya, bayi baru lahir memiliki insting alami untuk mencari sumber kehidupannya sendiri. Momen inilah yang kita sebut dengan Inisiasi Menyusu Dini atau IMD. Yuk, kita kenali manfaat IMD bagi bayi baru lahir sebagai wawasan baru bagi ibu yang sedang mempersiapkan momen emas ini agar perjalanan menyusui semakin lancar. Buibu, baca sampai…

Setiap sensasi di perut saat memasuki trimester ketiga, pasti menjadi masa-masa yang mendebarkan bagi Mommy. Sedikit-sedikit pegang perut, sedikit-sedikit cek aplikasi contraction timer. Apalagi kalau tiba-tiba perut terasa kencang dan keras seperti papan. Rasanya antara bahagia karena Si Kecil sudah mau lahir, tapi juga panik karena takut ini ternyata kontraksi “palsu” atau justru sudah saatnya ke rumah sakit tapi Mommy belum siap. Perasaan bingung ini wajar banget kok, Mommy. Banyak Mommy di luar sana yang bahkan sudah sampai ke rumah sakit tapi ternyata diminta pulang lagi karena baru kontraksi palsu atau Braxton Hicks. Supaya Mommy tetap tenang menyambut persalinan, yuk…

Menjalani masa kehamilan adalah sebuah perjalanan yang luar biasa. Namun, seiring bertambahnya usia kehamilan, tubuh Mommy akan melakukan banyak penyesuaian. Salah satu keluhan yang paling sering muncul, terutama di trimester kedua dan ketiga, adalah rasa sesak atau napas yang terasa tidak plong. Kondisi ini memang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman dan kekhawatiran, terutama soal kecukupan oksigen untuk Si Kecil di dalam perut. Padahal, sesak napas pada ibu hamil umumnya bersifat normal karena rahim yang membesar mendorong diafragma ke atas. Yang terpenting, Mommy perlu memahami cara yang tepat untuk mengatasinya agar tetap tenang dan nyaman menjalani kehamilan. Buibu, sampai selesai, ya!…

Melihat Si Kecil menyusu dengan tenang sampai tertidur lelap karena kekenyangan memang jadi momen paling membahagiakan ya, Mommy. Rasanya segala lelah setelah memompa ataupun menyusui, langsung hilang seketika. Tapi, pernahkah Mommy mendapati pipi Si Kecil muncul bintik merah, atau area lipatan lehernya terlihat lecet dan berbau asam? Banyak Mommy baru yang merasa kecolongan dan merasa bersalah, kenapa Si Kecil terkena iritasi padahal sudah dimandikan dengan bersih. Ternyata, sisa ASI yang menempel dan tidak segera dibersihkan bisa jadi pemicu utama masalah kulit pada bayi. Supaya Si Kecil tetap nyaman dan kulitnya tetap glowing, kita akan bedah area mana saja yang sering…

Menjadi Mommy baru adalah perjalanan yang penuh “kejutan,” ya? Salah satu momen yang paling mendebarkan sekaligus menantang adalah saat pertama kali menyusui Si Kecil. Mommy mungkin sering mendengar istilah pelekatan atau latch-on, tapi praktiknya tidak semudah teorinya. Apalagi jika Si Kecil memiliki mulut yang mungil, rasanya jadi serba salah takut ia tidak bisa menyusu dengan maksimal. Banyak Mommy yang mengeluh, “Kok bayiku nyusunya sebentar-sebentar?” atau “Aduh, kok putingku lecet dan perih banget ya?”. Perlu Mommy ketahui, kunci utama agar bayi kenyang dan berat badannya (BB) naik dengan baik sesuai grafik pertumbuhan, bukan hanya soal durasi menyusu, melainkan Deep Latch atau…

Si Kecil ruam atau pup berdarah? Benarkah ASI penyebab bayi alergi? Kenali gejala alergi makanan pada bayi dan tips ASI tetap lancar di sini. Menjadi Mommy baru, terutama di usia 20-an atau 30-an memang penuh tantangan ya. Di satu sisi kita ingin memberikan yang terbaik, tapi di sisi lain banyak sekali informasi yang simpang siur. Salah satu ketakutan terbesar Mommy biasanya adalah saat melihat Si Kecil menunjukkan gejala tidak nyaman seperti ruam kemerahan, perut kembung (kolik), hingga diare. Pasti sedih banget ya, Mom, kalau sudah berjuang mengasihi, tapi justru ada komentar yang bilang, “Mungkin ASI kamu nggak cocok buat dia,”…

ASI seret atau tidak keluar setelah melahirkan? Kenali penyebab medis, cara stimulasi hormon prolaktin, dan tips praktis agar ASI lancar sejak hari pertama. Melihat wajah Si Kecil untuk pertama kalinya adalah momen paling indah ya, Mommy. Tapi, kebahagiaan itu seringkali diikuti rasa cemas saat melihat ASI tak kunjung menetes, sehingga muncul ketakutan kalau Si Kecil bakal kelaparan atau dehidrasi. Tapi tenang, Mommy tidak sendirian dan yang Mommy alami ini bukan berarti karena gagal mengASIhi, ya. Kondisi ASI yang tidak langsung keluar di hari pertama setelah melahirkan adalah hal yang sangat normal dan umum terjadi. Yuk, kita bedah bareng kenapa hal…

Menghitung hari menuju HPL (Hari Perkiraan Lahir) menjadi momen menegangkan bagi sebagian besar calon ibu baru.  Ada rasa bahagia karena sebentar lagi bakal peluk Si Kecil, tapi nggak dipungkiri rasa nervous juga sering muncul. Salah satu kunci supaya Mommy bisa menjalani proses melahirkan dengan lebih tenang dan percaya diri adalah dengan persiapan yang matang, termasuk menyiapkan Hospital Bag atau tas persalinan. Bayangkan kalau tas sudah siap, saat gelombang cinta itu datang, Mommy dan Ayah tinggal grab and go ke rumah sakit tanpa perlu drama bongkar lemari lagi. Yuk, disimak lebih lengkap penjelasannya, terutama untuk ibu yang baru mengalami kehamilan pertama.…