Author: Mommin

Menjalani masa menyusui memang membutuhkan energi ekstra, ya, Mom. Tidak jarang muncul rasa khawatir seperti apakah ASI yang dihasilkan sudah cukup untuk Si Kecil, atau mengapa tubuh terasa lebih mudah lelah setelah melahirkan. Perasaan lelah dan cemas ini sangat wajar, terutama bagi Mommy yang baru pertama kali menjalani peran sebagai ibu menyusui. Agar produksi ASI tetap optimal sekaligus membantu pemulihan tubuh, Mommy membutuhkan asupan nutrisi yang tepat sebagai “bahan bakar” alami. Salah satu sumber nutrisi yang dikenal memiliki manfaat luar biasa adalah ikan gabus. Bukan sekadar cerita turun-temurun, keunggulan ikan ini telah didukung oleh berbagai temuan ilmiah. Buibu, baca sampai…

Menjalani kehamilan adalah momen yang penuh keajaiban, tapi wajar jika muncul rasa khawatir. Banyak Mommy bertanya-tanya apakah asupan nutrisinya sudah cukup dan takut jika kekurangan vitamin bisa memengaruhi tumbuh kembang si Kecil. Salah satu nutrisi yang paling sering dianjurkan dokter adalah asam folat. Sayangnya, masih ada yang mengira asam folat hanya perlu dikonsumsi saat promil, padahal nutrisi ini penting sepanjang kehamilan untuk mendukung kesehatan si Kecil di masa depan. Memenuhi nutrisi sejak dini adalah bentuk cinta pertama untuk buah hati. Yuk, kita bahas kenapa asam folat menjadi nutrisi yang wajib bagi Mommy selama hamil. Buibu, baca sampai selesai, ya! Apa…

Menjadi seorang ibu berarti belajar bersama Si Kecil setiap hari. Di tahun pertama, otak bayi berkembang sangat cepat, menyerap berbagai pengalaman layaknya spons. Tak jarang muncul kekhawatiran seperti, “Apakah stimulasi yang kuberikan sudah cukup?” atau “Kenapa Si Kecil cepat bosan dengan mainannya?” Stimulasi tidak harus selalu berasal dari mainan mahal atau canggih. Sensory play, atau permainan sensori, adalah cara sederhana untuk mendorong bayi menggunakan satu atau lebih indra mereka, yaitu penglihatan, pendengaran, penciuman, perasa, dan peraba. Dengan aktivitas ini, Mommy membantu membangun ribuan koneksi saraf baru yang mendukung perkembangan otak Si Kecil sejak dini. Buibu, baca sampai selesai, ya! Mengapa…

Melihat Si Kecil tertidur nyenyak memang jadi momen yang bikin hati Mommy hangat dan tenang. Tapi, wajar juga kalau muncul rasa khawatir saat Mommy melihat bentuk kepala bayi tampak agak datar di salah satu sisi. Tak heran, banyak Mommy akhirnya tertarik mencoba bantal anti peyang yang sering diklaim bisa membantu membentuk kepala bayi agar terlihat lebih bulat. Padahal, perawatan bayi baru lahir perlu dilakukan dengan ekstra hati-hati. Penggunaan perlengkapan tidur tambahan seperti bantal justru berpotensi menimbulkan risiko kesehatan yang tidak boleh dianggap sepele untuk Si Kecil. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di sini. Buibu, baca sampai selesai, ya! Mengapa Bantal Anti…

Menjadi ibu hamil memang luar biasa perjuangannya. Semakin besar kandungan, titik berat tubuh Mommy pun akan bergeser. Rasanya ingin sekali menyender lemas di sofa atau duduk selonjoran sambil membungkuk, bukan? Namun, tahukah Mommy kalau posisi duduk yang salah bisa memicu nyeri panggul hingga membuat Si Kecil sulit masuk ke jalan lahir? Jangan sepelekan hal ini, karena postur tubuh Mommy selama hamil adalah “tempat tinggal” bagi Si Kecil. Jika “rumah”-nya tidak nyaman karena posisi duduk yang salah, Si Kecil pun akan sulit mencari posisi terbaiknya. Mengapa Posisi Duduk Sangat Berpengaruh? Saat hamil, hormon relaksin akan membuat sendi dan ligamen Mommy menjadi…

Memasuki fase MPASI (Makanan Pendamping ASI) adalah momen seru sekaligus menantang bagi Mommy. Mommy sudah semangat menyiapkan berbagai menu, tapi si Kecil kadang hanya makan sedikit atau malah menutup mulut.  Hal ini sering membuat Mommy merasa bersalah dan berpikir, “Apakah makanannya terlalu hambar? Haruskah ditambah garam atau gula?” Padahal lidah bayi masih sensitif, dan rasa alami makanan sudah cukup bagi mereka.  Sebelum menambahkan bumbu, yuk pahami fakta dan aturan MPASI di sini agar si Kecil tetap sehat dan menikmati makanannya. Buibu, baca sampai selesai, ya! Mengapa Ibu Perlu Bijak dalam Memberikan Gula dan Garam saat MPASI? Banyak orang tua menambahkan…

Baru sebulan menjadi ibu, wajar kalau Mommy mulai merasa jenuh di rumah dan ingin keluar sebentar, entah sekadar ke mall atau menemani kakak bermain di playground. Namun, keraguan sering muncul saat harus mengajak bayi usia 1 bulan ke tempat ramai karena risiko paparan virus dan kuman. Meski di media sosial terlihat ada bayi yang diajak jalan sejak usia dini, perlu diingat bahwa kondisi dan daya tahan tubuh setiap bayi berbeda. Agar Mommy bisa mengambil keputusan dengan lebih tenang dan aman, yuk pahami mengapa playground sebenarnya belum ideal untuk bayi usia 1 bulan. Baca sampai selesai, ya. Mengapa Playground Berisiko Bagi…

Menjelang trimester ketiga, salah satu kecemasan terbesar yang sering Mommy rasakan adalah saat dokter atau bidan bilang, “Moms, posisi bayinya masih sungsang, nih.” Duh, rasanya langsung terpikir apakah nanti bisa melahirkan normal atau harus sesar ya? Memang, ciri ciri bayi sungsang biasanya baru bisa dipastikan lewat USG atau saat Mommy merasakan tendangan si Kecil justru di area bawah perut atau kandung kemih. Sebenarnya, posisi bayi sungsang adalah hal yang wajar jika usia kehamilan masih di bawah 30 minggu karena ruang rahim masih luas. Namun, jika sudah mendekati HPL, Mommy tentu ingin mengusahakan yang terbaik agar kepala si Kecil turun ke…

Menghadapi bayi yang sedang rewel atau mengalami fase purple crying memang bisa bikin Mommy ikut stres dan lelah. Rasanya tangan sudah pegal sekali, tapi kalau ditaruh sebentar saja, Si Kecil langsung bangun dan menangis lagi. Mommy pernah merasakannya? Jangan buru-buru merasa gagal jadi ibu kalau bayi rewel. Bayi usia 0-3 bulan sedang mengalami masa transisi besar. Dengan teknik menggendong yang benar, Mommy bisa memberikan rasa hangat sekaligus membuat Si Kecil tenang dalam hitungan menit. Buibu, baca sampai selesai, ya! Mengapa Menggendong Sangat Ampuh Menenangkan Bayi? Menggendong bayi, terutama dengan metode skin-to-skin contact, memiliki peran penting dalam membantu bayi beradaptasi dengan…

Menjelang persalinan, wajar kalau rasa cemas mulai muncul, ya Mommy. Bukan cuma soal kontraksi atau pecah ketuban, tapi juga kekhawatiran apakah nanti akan benar-benar dibantu menyusui di rumah sakit, atau takut bayi diberi susu formula tanpa persetujuan. Tenang, Mommy tidak sendirian. Dukungan rumah sakit sangat berperan besar dalam keberhasilan menyusui, terutama di jam-jam pertama setelah bayi lahir. Karena itu, memilih rumah sakit pro ASI bukan soal kemewahan, tapi juga soal komitmen mendukung ASI eksklusif.  Ibarat memilih partner, tempat bersalin perlu sejalan dengan tujuan menyusui Mommy. Yuk, kita bahas kriteria rumah sakit yang benar-benar mendukung ASI. Buibu, baca sampai selesai, ya!…