Momuung.co.id – Menjelang HPL, biasanya Mommy dan Ayah sibuk menyiapkan berbagai kebutuhan persalinan, mulai dari perlengkapan bayi sampai memilih rumah sakit. Tapi, ada satu persiapan penting yang sering terlupakan, yaitu belajar tentang proses menyusui sejak sebelum si Kecil lahir. Padahal, di awal masa menyusui nanti, Mommy bisa menghadapi banyak tantangan seperti puting lecet, payudara bengkak, hingga rasa lelah dan emosional setelah melahirkan.
Di momen seperti ini, dukungan dan keterlibatan Ayah sangat penting supaya Mommy tidak merasa berjuang sendirian. Yuk, cari tahu peran penting Ayah dalam membantu proses menyusui agar perjalanan mengASIhi terasa lebih nyaman, tenang, dan minim stres. Baca selengkapnya di artikel ini ya, Mom!
Mengapa Ayah Perlu Ikut Belajar Seputar Menyusui?
Menyusui bukan hanya tugas Mommy saja, tetapi juga proses yang perlu dijalani bersama pasangan. Penelitian menunjukkan bahwa dukungan Ayah selama masa menyusui dapat membantu meningkatkan keberhasilan ASI eksklusif dan membuat ibu lebih percaya diri saat menyusui (Zhou et al., 2024).
Karena itu, penting juga bagi Ayah untuk ikut memahami proses menyusui sejak sebelum si Kecil lahir. Dukungan sederhana dari Ayah bisa membantu Mommy merasa lebih tenang dan tidak menjalani semuanya sendirian.
Tidak harus selalu ikut menyusui secara langsung, tapi saat Ayah memahami proses menyusui, Mommy biasanya akan merasa lebih nyaman dan lebih siap menghadapi berbagai tantangan selama masa postpartum. Ayah juga bisa menjadi support system yang membantu mengingatkan kembali edukasi menyusui saat Mommy sedang lelah, panik, atau kewalahan mengurus si Kecil.
Berikut beberapa alasan kenapa Ayah juga perlu belajar tentang menyusui:
- Membantu Mommy lebih tenang saat menyusui
- Membantu proses menyusui jadi lebih nyaman
- Membuat Ayah lebih paham perubahan fisik dan emosional yang dialami ibu setelah melahirkan sehingga tidak mudah menyalahkan Mommy saat menghadapi tantangan menyusui
- Ayah bisa membantu mengingatkan jadwal pumping, posisi pelekatan, atau edukasi menyusui yang kadang terlupa saat Mommy kelelahan
- Membantu Mommy mengambil keputusan yang lebih tepat saat menghadapi tantangan menyusui
- Membuat Ayah lebih paham kondisi fisik dan emosional Mommy sehingga jadi lebih tahu dukungan seperti apa yang dilakukan Ayah ke Mommy selama masa postpartum
5 Hal yang Perlu Dipahami Ayah Sebelum si Kecil Lahir
Beberapa hal yang penting dipahami Ayah sebelum persalinan untuk mendukung proses menyusui antara lain:
1. Belajar Posisi Bayi Saat Menyusui
Saat menyusu, posisi telinga, bahu dan pinggul bayi sebaiknya berada dalam satu garis lurus supaya bayi lebih nyaman menelan ASI. Posisi tubuh yang terlalu menekuk bisa membuat pelekatan kurang pas dan meningkatkan risiko puting lecet.
2. Memantau Pelekatan Bayi
Selain posisi menyusui yang nyaman, pelekatan bayi juga penting diperhatikan supaya proses menyusu lebih optimal dan Mommy tidak mudah merasa nyeri. Salah satu tanda pelekatan yang baik bisa dilihat lewat prinsip AMUBIDA, yaitu:
- Areola bawah lebih banyak masuk ke mulut bayi
- MUlut bayi terbuka lebar
- BIbir bayi terlipat keluar
- DAgu bayi menempel pada payudara
Kalau pelekatan belum tepat, bayi biasanya jadi lebih sulit menyusu dengan efektif sehingga puting bisa terasa lecet, ASI kurang optimal keluar, payudara terasa masih penuh setelah menyusui, hingga berat badan bayi tidak naik sesuai grafik pertumbuhan.
3. Belajar Mengenali Tanda Bayi Menyusu Efektif
Selain membantu Mommy lebih tenang saat menyusui, Ayah juga penting belajar memahami apakah si Kecil benar-benar sedang minum ASI atau hanya sekadar ngempeng. Soalnya, bayi yang terlihat menyusu belum tentu ASI-nya benar-benar masuk dengan optimal.
Beberapa tanda bayi menyusu dengan efektif yang bisa diperhatikan Ayah antara lain:
- Ada gerakan menelan yang teratur saat bayi menyusu
- Pipi bayi terlihat penuh dan tidak cekung
- Bayi tampak tenang dan nyaman saat menyusu
- Setelah menyusu, bayi terlihat lebih puas atau rileks
- Payudara Mommy terasa lebih kosong setelah sesi menyusu selesai
Dengan memahami tanda-tanda ini, Ayah juga bisa membantu mengingatkan Mommy kalau posisi atau pelekatan bayi mulai kurang optimal. Dukungan kecil seperti ini sering kali sangat membantu, terutama saat Mommy sedang lelah atau masih beradaptasi dengan proses menyusui di awal kelahiran.
4. Pentingnya Ayah Belajar Skin-to-Skin Setelah Bayi Lahir
Skin to skin atau kontak kulit langsung antara bayi dan orang tua setelah lahir ternyata punya banyak manfaat, bukan cuma untuk bayi tetapi juga untuk proses menyusui. Karena itu, penting juga bagi Ayah untuk memahami dan ikut terlibat dalam momen ini sejak awal kelahiran si Kecil.
Kontak skin to skin dapat membantu:
- Membuat bayi merasa lebih tenang dan nyaman
- Membantu menjaga suhu tubuh dan detak jantung bayi tetap stabil
- Mendukung proses menyusu dini agar bayi lebih mudah mencari puting
- Membantu memperkuat bonding antara orang tua dan bayi
- Membantu Mommy merasa lebih rileks setelah persalinan
Tidak hanya Mommy, Ayah juga bisa melakukan skin to skin dengan menggendong bayi di dada tanpa penghalang kain secara langsung. Momen sederhana ini bisa membantu Ayah lebih dekat dengan si Kecil sekaligus menjadi support penting selama proses adaptasi setelah melahirkan.
5. Ayah Perlu Belajar Memberikan ASIP
Dalam kondisi tertentu, Ayah mungkin akan ikut membantu memberikan ASIP saat Mommy sedang beristirahat, bekerja, atau pumping. Karena itu, penting juga bagi Ayah untuk memahami cara pemberian ASIP yang tepat supaya proses menyusui tetap nyaman dan tidak mengganggu pelekatan bayi ke payudara.
Salah satu metode yang sering dianjurkan adalah menggunakan media non-dot untuk membantu mengurangi risiko bayi bingung puting dan menolak menyusu, terutama pada newborn yang masih belajar direct breastfeeding. Beberapa media yang bisa digunakan antara lain:
- Cup feeder
- Sendok
- Pipet
- Spoon feeder
Dengan teknik yang tepat, bayi tetap bisa minum ASIP dengan nyaman tanpa mengganggu proses menyusu langsung dari Mommy. Nah, supaya Ayah dan Mommy lebih paham kapan dan bagaimana penggunaan media non-dot yang tepat, coba baca juga artikel Anti Bingung Puting! Ini 4 Alternatif Media Pemberian ASIP untuk Bayi.
Kesimpulan
Menyusui adalah sebuah perjalanan indah yang akan terasa jauh lebih ringan jika dilalui bersama sebagai sebuah tim. Suami bukan sekadar penonton di pinggir lapangan, melainkan kapten pendamping yang ikut menentukan kenyamanan dan kebahagiaan Mommy selama masa menyusui. Ketika Paksu siap siaga dan paham tekniknya, proses mengASIhi akan berubah menjadi momen penuh kehangatan yang mendekatkan seluruh anggota keluarga.
Yuk, mulai luangkan waktu di akhir pekan ini untuk menonton video edukasi menyusui atau membaca draf artikel bersama Paksu. Persiapan yang matang sejak masa kehamilan adalah investasi terbaik untuk masa depan si Kecil!
Semangat terus melakukan persiapan ya, Mommy dan Paksu hebat! Kalian pasti bisa menjadi tim menyusui yang kompak dan sukses!
Sumber
- Geddes, D., & Perrella, S. (2019). Breastfeeding and Human Lactation. Nutrients, 11(4), 802. https://doi.org/10.3390/nu11040802
- Yogman, M., Garfield, C. F., & COMMITTEE ON PSYCHOSOCIAL ASPECTS OF CHILD AND FAMILY HEALTH (2016). Fathers’ Roles in the Care and Development of Their Children: The Role of Pediatricians. Pediatrics, 138(1), e20161128. https://doi.org/10.1542/peds.2016-1128
- Zhou, S. S., Lu, J., Qin, A., Wang, Y., Gao, W., Li, H., & Rao, L. (2024). The role of paternal support in breastfeeding outcomes: a meta-analytic review. International breastfeeding journal, 19(1), 84. https://doi.org/10.1186/s13006-024-00694-1
✨ Produk Unggulan Mom Uung
FAQ Seputar Topik Ini
Kenapa Ayah perlu belajar tentang menyusui?
Karena dukungan Ayah dapat membantu Mommy lebih tenang, percaya diri, dan meningkatkan keberhasilan ASI eksklusif.
Apa saja dukungan sederhana yang bisa dilakukan Ayah saat Mommy menyusui?
Ayah bisa membantu menggendong bayi, mengganti popok, menyiapkan makanan, menemani pumping, hingga membantu menyendawakan bayi.
Apa tanda bayi menyusu dengan efektif?
Bayi terlihat tenang, ada suara menelan, pipi tidak cekung, dan payudara terasa lebih kosong setelah menyusu.Kenapa skin to skin penting setelah bayi lahir?
Kenapa skin to skin penting setelah bayi lahir?
Skin to skin membantu bayi lebih tenang, menjaga suhu tubuh stabil, memperkuat bonding, dan mendukung proses menyusu dini.
