Mom Uung
19 Juni 2026
Saya jujur saja—tidak ada yang bilang menyusui itu akan membuat saya menjadi paranoid.
Bayi saya berumur 3 minggu, dan saya sudah melakukan Google ribuan kali dengan pertanyaan "apakah bayi saya cukup makan" dalam berbagai variasi. Setiap malam, saya bangun sambil panik: *Sudah berapa lama dia tidur? Kenapa terlalu lama? Apakah dia kelaparan atau benar-benar puas?*
Buku yang saya beli bilang bayi harus puas setelah menyusu. Tapi bagaimana cara tahu kepuasan itu seperti apa? Anak saya tidur 1 jam setelah menyusu. Itu puas atau karena kehabisan energi karena lapar?
Hal-Hal yang Tidak Romantis tentang Menyusui
Saya sempat percaya menyusui itu akan menjadi momen bonding yang manis. Kenyataannya? Hari ketiga, puting saya berdarah dan saya duduk di atas bantal khusus karena area bawah masih sakit setelah melahirkan. Menyusui sambil menahan luka operasi caesar di perut? Pengalaman yang tidak bisa diromantiskan.
Oh, dan ada hal lain yang tidak pernah dibahas di kelas ibu hamil: kebocoran ASI yang tidak bisa dikontrol. Saya pernah keluar dari rumah tanpa nursing pad. Saya berakhir dengan 2 noda bulat di baju saya di depan umum. Tidak ada yang bilang ini akan terjadi!
Keputusan yang Berat
Minggu kedua, dokter anak saya bilang berat bayi saya turun lebih dari yang seharusnya. Dia menyarankan untuk menambah sufor. Saya menangis. Bukan drama, tapi benar-benar menangis. Saya merasa seolah-olah saya gagal membuat ASI yang cukup.
Saya minta second opinion ke dokter lain. Ternyata, berat bayi saya sebenarnya masih dalam range normal untuk bayi 2 minggu. Tapi keputusan itu tidak bisa tidak diterima—ada beberapa hari saya memberi sufor sambil terus mencoba ASI. Saya merasa bersalah setiap kali memberikan botol.
Tidak ada yang bilang rasa bersalah sebagai ibu itu akan separah ini.
Kehidupan Sosial yang Hilang
Teman-teman saya mengajak jalan. Saya harus menolak karena:
- Bayi saya perlu menyusu setiap 2-3 jam
- Saya tidak nyaman menyusu di depan umum (padahal sudah coba berkali-kali)
- Saya khawatir soal ASIP—harus disimpan di kulkas yang bersih
- Saya sangat kelelahan
Ada teman yang bilang, "Yah, tinggal sebentar dong." Tidak sesederhana itu. Bayi saya menangis di tengah mall. Saya harus pulang. Saya menjadi merasa terisolasi sementara semua orang lain seolah-olah hidup normal.
Tekanan yang Tersembunyi
Keluarga saya punya budaya "ASI eksklusif itu HARUS sampai 24 bulan." Tapi mereka juga bilang, "Tapi kalau capek, tidak apa-apa pakai sufor." Kontradiktif? Ya. Membuat saya pusing? Sangat.
Ada tante yang bilang menyusui itu harus rileks. Tapi bagaimana bisa rileks kalau saya khawatir setiap hari bayi kurang makan?
Ada ibu mertua yang bersikeras kamar saya terlalu dingin—ASI akan berkurang. Saya akhirnya menyalakan AC lebih tinggi padahal saya sendiri kepanasan. (Spoiler: ASI saya tetap normal.)
Hal-Hal Aneh yang Tidak Pernah Saya Ekspektasikan
- Saya bisa milk letdown hanya karena mendengar bayi lain menangis di klinik
- Bayi saya kadang tidur sambil menghisap, dan saya panik karena khawatir dia tersedat
- Saya pernah lupa makan seharian karena fokus dengan pola menyusui bayi
- Ada beberapa hari bayi saya hanya mau menyusu dari satu puting—yang satunya tidak pernah disentuh. Saya menjadi asimetris dan sangat tidak nyaman.
- Saya pergi ke dokter anak 5 kali dalam 2 minggu hanya untuk bertanya "apakah bayi saya cukup makan"
Sampai Sekarang
Sekarang bayi saya berumur 4 bulan. Saya masih khawatir (tapi berkurang), saya masih sering mencari informasi (tapi tidak setiap jam lagi), dan saya masih memberikan ASI eksklusif.
Apakah saya puas dengan keputusan ini? Entahlah. Apakah saya akan terus memberikan ASI? Mungkin. Apakah saya akan mengalami mental breakdown lagi minggu depan? Siapa tahu.
Yang saya tahu: Ini bukan masalah ringan. Ini bukan hanya tentang "memberi makan bayi." Ini tentang hormon, trauma persalinan, identitas sebagai ibu, tekanan sosial, kelelahan fisik, dan keraguan diri yang tidak pernah berhenti.
Dan semua itu... semua itu normal. Sangat normal.
---
Untuk ibu-ibu yang sedang di fase ini: Tidak apa-apa kalau tidak selalu kuat. Tidak apa-apa kalau kadang merasa ini terlalu berat. Tidak apa-apa kalau keputusan menyusui tidak sesuai dengan yang pernah dibayangkan.
Mommy tidak sendirian dalam kebingungan ini. Banyak yang bingung. Dan itu... itu baik-baik saja.
