Momuung.co.id – Mommy, pernah merasa sudah melakukan banyak hal tapi si Kecil tetap menangis tanpa henti? Popok sudah diganti, sudah disusui, dan sudah digendong, tapi tangisannya belum juga reda. Kondisi ini wajar membuat Mommy merasa lelah dan bingung. Namun, bayi menangis bukan berarti ada yang salah. Sering kali, mereka sedang merasa tidak nyaman, terutama karena perut kembung atau gas yang terjebak di saluran pencernaan.
Menggendong bisa menjadi salah satu cara efektif untuk menenangkan bayi. Posisi gendong yang tepat tidak hanya membuat si Kecil merasa aman, tetapi juga membantu mengurangi tekanan pada perut dan mendukung proses pencernaan. Dengan teknik yang sesuai, bayi bisa lebih cepat tenang dan merasa nyaman di pelukan Mommy.
Kenapa Bayi Rewel Mendadak?
Perut bayi masih dalam tahap berkembang, jadi lebih sensitif terhadap gas yang masuk saat menyusu atau menangis. Gas yang terjebak ini bisa bikin perut terasa tidak nyaman dan memicu tangisan, bahkan sering dikaitkan dengan kolik. Biasanya, bayi akan menarik kakinya ke arah perut dan menangis lebih intens. Penelitian menunjukkan bahwa kondisi ini memang umum terjadi karena sistem pencernaan bayi belum matang sepenuhnya (Switkowski et al., 2025).
Selain itu, cara Mommy menyentuh dan menggendong juga berpengaruh besar. Kontak kulit ke kulit terbukti membantu menurunkan stres pada bayi dan membuatnya lebih cepat tenang. Studi terbaru menemukan bahwa sentuhan langsung bisa membantu menstabilkan kondisi tubuh bayi dan mengurangi tangisan (Pavlyshyn et al., 2024).
1. Teknik The Stomach Position
Kalau si Kecil terlihat kembung atau tidak nyaman, Mommy bisa coba posisi ini. Letakkan bayi tengkurap di atas lengan Mommy, dengan perut bertumpu di lengan dan kepala menghadap ke samping. Tekanan lembut di area perut bisa membantu mengeluarkan gas, sehingga bayi merasa lebih lega. Tambahkan ayunan pelan dan tepukan lembut di punggung agar efek menenangkannya lebih terasa.
Penelitian menunjukkan bahwa sentuhan dan tekanan ringan pada tubuh bayi dapat membantu meredakan ketidaknyamanan serta menurunkan tangisan. Kontak fisik yang tepat juga membantu bayi merasa lebih aman dan rileks (Pavlyshyn et al., 2024).
2. Teknik The Hold Position
Teknik ini cocok untuk menenangkan bayi yang rewel tiba-tiba. Mommy bisa melipat tangan bayi di depan dadanya, lalu menopang bagian dada dengan lembut dan menyangga bagian bawah tubuhnya. Posisikan bayi sedikit condong ke depan, lalu ayunkan perlahan dengan gerakan yang stabil.
Posisi ini membuat bayi merasa hangat dan aman, mirip seperti saat berada di dalam rahim. Gerakan lembut saat digendong juga terbukti membantu menenangkan bayi dan mengurangi stres, sehingga bayi lebih cepat berhenti menangis.
3. Teknik The Tiger on the Tree
Teknik ini cocok untuk bayi yang sering gumoh atau merasa tidak nyaman di perut. Bayi ditempatkan tengkurap di sepanjang lengan, dengan kaki menempel di siku Mommy dan tangan menopang leher serta rahang bawah dengan lembut. Posisi ini memberikan tekanan ringan pada perut sehingga membantu meredakan gas dan kembung secara alami (Johns, 2025).
Gerakan ritmis saat Mommy berjalan perlahan juga menambah efek menenangkan, karena stimulasi gerakan membantu menstabilkan detak jantung bayi. Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi posisi gendong dan gerakan ritmis dapat menurunkan durasi tangisan bayi secara signifikan.
4. White Noise & Sentuhan Ayah
Selain posisi gendong, suara juga memiliki peran penting. Suara white noise, seperti rintik hujan atau kipas angin, meniru kondisi di dalam rahim sehingga dapat menenangkan bayi dan mempercepat tidur. Studi terbaru menunjukkan penggunaan white noise dapat mengurangi durasi tangisan bayi secara signifikan.
Gendongan Ayah juga efektif karena suhu tubuh, detak jantung, dan suara Ayah memberikan stimulasi berbeda dari Mommy, yang membantu bayi merasa aman dan nyaman. Kombinasi posisi gendong yang tepat dan suara menenangkan terbukti mendukung kenyamanan bayi (Pavlyshyn et al., 2024).
5. Manfaat Jangka Panjang Menggendong dengan Benar
Menguasai teknik menggendong bayi dengan tepat tidak hanya menenangkan tangisan sesaat, tetapi juga memberi dampak positif jangka panjang bagi bayi dan orang tua:
- Pencernaan Lebih Lancar: Posisi gendong yang benar memberikan tekanan lembut pada perut bayi, membantu mendorong gas keluar dan mengurangi risiko kembung.
- Tidur Lebih Nyenyak: Bayi yang merasa nyaman cenderung tidur lebih lama dan berkualitas, sehingga Mommy juga bisa mendapatkan waktu istirahat yang cukup.
- Bonding yang Kuat: Sentuhan fisik secara rutin membangun rasa aman dan kepercayaan bayi terhadap Mommy, memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan anak.
- Mengurangi Stres Orang Tua: Dengan mengetahui cara menenangkan bayi secara efektif, Mommy akan merasa lebih percaya diri dalam merawat si Kecil dan stres terkait tangisan bayi dapat berkurang.
Setelah si Kecil mulai tenang dan sering diajak berinteraksi dalam berbagai posisi gendong, otot-otot tubuhnya pun akan semakin kuat. Seiring bertambahnya usia, Mommy juga perlu mempersiapkan fase perkembangan berikutnya, seperti melatih kekuatan punggungnya. Mommy bisa mulai mengintip panduan lengkap tentang 5 Cara Melatih Bayi 4 Bulan Duduk Agar Cepat Mandiri & Aman agar transisi dari fase menggendong ke fase duduk mandiri berjalan dengan lancar dan tetap memperhatikan keamanan tulang belakang si Kecil.
Apa yang Bisa Dilakukan Jika Bayi Masih Rewel?
Jika berbagai teknik menggendong sudah dicoba tetapi si Kecil masih rewel, Mommy bisa mengecek beberapa hal sederhana yang sering terlewat berikut ini:
- Pastikan kebutuhan dasar terpenuhi:Cek kembali hal-hal dasar seperti apakah bayi sudah menyusu dengan cukup, popok bersih dan kering, serta tidak kepanasan atau kedinginan. Banyak kasus bayi rewel berasal dari kebutuhan dasar yang belum terpenuhi, bukan karena hal yang serius.
- Ganti suasana: Ajak si Kecil ke luar ruangan untuk mendapatkan udara segar atau melihat pemandangan baru. Perubahan ini sering membantu menenangkan bayi.
- Mandikan air hangat: Air hangat bisa membantu merilekskan otot tubuh terutama jika bayi merasa tidak nyaman di perut.
Mommy juga tidak perlu memaksakan diri jika sudah merasa lelah. Istirahat sejenak dan minta bantuan Ayah atau keluarga adalah hal yang wajar. Mommy yang tenang akan lebih mudah menenangkan si Kecil, dan itu adalah kunci agar suasana kembali nyaman untuk keduanya.
Sumber
- Johns, L. (2025). Tiger in the tree hold for unsettled babies. Lucy’s Angels. https://www.lucysangels.co.uk/baby-massage-baby-yoga-videos/tiger-in-the-tree-hold-for-unsettled-babies
- Pavlyshyn, H., Sarapuk, I., & Saturska, U. (2024). The impact of skin-to-skin contact upon stress in preterm infants in a neonatal intensive care unit. Frontiers in pediatrics, 12, 1467500. https://doi.org/10.3389/fped.2024.1467500
- Switkowski, K. M., Oken, E., Simonin, E. M., Nadeau, K. C., Rifas-Shiman, S. L., & Lightdale, J. R. (2025). Early-life risk factors for both infant colic and excessive crying without colic. Pediatric research, 97(5), 1537-1545. https://doi.org/10.1038/s41390-024-03518-4
✨ Produk Unggulan Mom Uung
FAQ Seputar Topik Ini
Kenapa bayi sering rewel meski sudah disusui dan digendong?
Bayi bisa rewel karena perut kembung, gas, atau merasa tidak nyaman. Sistem pencernaannya masih berkembang sehingga lebih sensitif.
Posisi gendong apa yang bisa membantu bayi kembung?
Posisi seperti stomach position atau tiger hold dapat memberi tekanan lembut pada perut sehingga membantu mengeluarkan gas.
Apakah white noise aman untuk bayi?
White noise aman jika digunakan dengan volume rendah. Suara ini membantu bayi merasa lebih tenang karena menyerupai kondisi di dalam rahim.
Kenapa gendongan Ayah bisa menenangkan bayi?
Karena bayi mendapatkan stimulasi berbeda dari suhu tubuh, detak jantung, dan suara Ayah yang membantu menciptakan rasa aman.
Kapan harus khawatir jika bayi terus menangis?
Jika bayi menangis terus-menerus disertai muntah berlebihan, demam, atau sulit ditenangkan, sebaiknya segera konsultasi ke dokter.
