Ditulis oleh:
Elsa Yuni Kartika
Elsa Yuni KartikaElsa Yuni Kartika
Momuung.co.id – Halo Mommy sayang! Gimana kabarnya hari ini? Semoga Mommy dan si Kecil di dalam kandungan selalu sehat dan bahagia ya.
Mengetahui usia kehamilan dengan tepat itu penting banget, karena membantu Mommy memantau perkembangan janin sekaligus menentukan perawatan yang sesuai. Sayangnya, masih banyak mitos yang beredar, salah satunya menghitung usia kehamilan dari tanggal pernikahan. Padahal, cara ini tidak akurat secara medis ya, Mom.
Agar Mommy tidak bingung dan bisa lebih tenang menjalani kehamilan, yuk kita bahas Cara menghitung usia kehamilan secara manual yang tepat dan mudah dipahami. Buibu, baca sampai selesai ya!
Salah satu metode yang paling umum digunakan adalah berdasarkan Hari Pertama Haid Terakhir atau HPHT. Cara ini cukup akurat untuk memperkirakan usia kehamilan, terutama jika siklus haid Mommy teratur. Berdasarkan studi, metode ini punya tingkat akurasi yang tinggi, mencapai 91,5 persen.
Usia Kehamilan = HPHT + 7 hari – 3 bulan + 1 tahun
Contoh Simulasinya:
Jika HPHT Mommy jatuh pada tanggal 25 Januari 2024, dan Mommy melakukan perhitungan pada 27 Februari 2024, maka terdapat selisih 33 hari. Dengan perhitungan manual ini, usia kehamilan Mommy adalah sekitar 4,7 minggu.
Tenang ya, Mom. Kalau Mommy lupa tanggal HPHT atau punya siklus haid yang tidak teratur, masih ada cara lain yang tetap akurat untuk mengetahui usia kehamilan. Biasanya dokter akan menyarankan pemeriksaan USG.
Melalui USG, dokter bisa melihat dan mengukur ukuran janin secara langsung. Cara ini sangat akurat, terutama di trimester pertama, dengan selisih perkiraan hanya sekitar 5 sampai 7 hari. Saat kehamilan sudah masuk trimester kedua dan ketiga, perkiraan usia biasanya memiliki selisih sekitar 1 sampai 2 minggu.
Selain HPHT dan USG, dokter juga bisa menggunakan beberapa cara tambahan untuk memastikan usia kehamilan:
Dokter akan mengecek kondisi tubuh Mommy, seperti ukuran rahim, mendengarkan detak jantung janin, dan memantau pergerakan si Kecil. Dari sini, dokter bisa memperkirakan perkembangan kehamilan secara umum.
Melalui tes darah, dokter akan melihat kadar hormon hCG, yaitu hormon kehamilan yang meningkat sejak awal pembuahan. Kadar hormon ini biasanya naik seiring bertambahnya usia kehamilan, sehingga bisa membantu memperkirakan usia kandungan.
Jika Mommy mengetahui kapan masa ovulasi terjadi, dokter bisa menghitung usia kehamilan dari titik tersebut. Biasanya akan ditambahkan sekitar 14 hari untuk mendapatkan perkiraan yang lebih sesuai.
Mengetahui usia kehamilan yang akurat membantu Mommy lebih siap secara fisik dan mental. Persiapan ini bukan cuma buat masa kehamilan saja, tapi juga buat masa setelah melahirkan nanti. Misalnya, supaya Mommy lebih siap menghadapi kondisi fisik tertentu, Mommy bisa pelajari 4 Penyebab Postpartum Chills dan Tips Meredakannya agar Mommy Tetap Nyaman agar masa pemulihan nanti tetap tenang.
Intinya, menghitung usia kehamilan manual itu gampang-gampang susah, tapi sangat penting dilakukan dengan metode medis yang benar. Jangan sungkan untuk selalu konsultasi ke dokter atau bidan ya, Mom, supaya perkembangan janin selalu terpantau sehat hingga hari kelahiran tiba.
Semangat terus menjalani masa kehamilan yang indah ini ya, Mommy sayang!
Mommin merupakan bagian dari tim edukasi Mom Uung yang berkomitmen mendampingi para ibu menyusui di berbagai daerah di Indonesia. Mengusung peran sebagai Sahabat Pejuang ASI, Momin menyajikan edukasi laktasi yang berbasis fakta, disampaikan dengan bahasa yang hangat, empatik, dan mudah dipahami. Konten yang dibagikan mencakup topik seputar menyusui, asupan gizi ibu dan bayi, hingga menjaga keseimbangan kesehatan fisik serta mental selama masa laktasi. Setiap artikel lahir dari kisah dan pengalaman nyata para ibu Indonesia dalam memberikan ASI terbaik untuk buah hati mereka.
