Ditulis oleh:
Elsa Yuni Kartika
Elsa Yuni KartikaElsa Yuni Kartika
Momuung.co.id – Halo Mommy hebat! Pernah nggak tiba-tiba payudara terasa keras, bengkak, dan nyeri, padahal si Kecil sudah menyusu? Rasanya seperti ASI tidak keluar dengan lancar dan tertahan di dalam. Kondisi ini memang sering terjadi dan bisa bikin tidak nyaman, apalagi jika sampai muncul benjolan kecil yang dikenal sebagai sumbatan ASI.
Belakangan ini, banyak yang membahas penggunaan Sunflower lecithin dalam konteks kehamilan dan menyusui | Mom Uung" class="glossary-link">sunflower lecithin untuk membantu mengatasi kondisi tersebut. Namun, penting untuk tidak memilih produk secara sembarangan. Selain bahan, proses produksinya juga perlu diperhatikan agar tetap aman untuk Mommy dan si Kecil. Supaya lebih jelas, yuk pahami penjelasannya dari drg. Radinta yang sudah melihat langsung proses produksi lecithin dengan standar yang baik.
Menurut drg. Radinta, kondisi ini cukup sering dialami, terutama di awal masa menyusui. Saat produksi ASI meningkat, alirannya belum tentu langsung lancar, sehingga bisa terjadi penumpukan di saluran ASI.
“Di fase awal menyusui, produksi ASI biasanya kan lagi tinggi-tingginya tuh. Tapi kalau alirannya belum optimal, ASI bisa menumpuk dan bisa membuat payudara terasa penuh, keras, bahkan nyeri,” jelas drg. Radinta.
Kondisi ini bisa diibaratkan seperti aliran cairan yang tersendat. Saat ASI tidak mengalir dengan baik, si Kecil juga bisa kesulitan menyusu secara optimal. Jika tidak ditangani, rasa tidak nyaman bisa semakin terasa dan membuat Mommy lebih mudah stres.
“Di sinilah peran lecithin bisa membantu. Lecithin bekerja dengan membantu menjaga konsistensi ASI agar tidak terlalu kental, sehingga alirannya lebih lancar,” tambahnya.
Dengan aliran ASI yang lebih baik, proses menyusui bisa terasa lebih nyaman, baik untuk Mommy maupun si Kecil.
Setelah melihat langsung proses produksinya, drg. Radinta membagikan beberapa hal yang perlu Mommy perhatikan sebelum memilih lecithin. Menurutnya, kualitas tidak hanya dilihat dari bahan, tapi juga dari bagaimana produk itu diproses.
“Lecithin itu nggak semuanya sama. Yang penting dilihat adalah kandungan fosfatidilkolinnya, karena ini yang memabntu menjaga aliran ASI tetap lancar,” jelas drg. Radinta. Kandungan yang terukur membantu lecithin bekerja lebih optimal, terutama saat Mommy mengalami sumbatan.
Ia juga menyarankan untuk memilih lecithin dari bunga matahari. “Sunflower lecithin biasanya lebih ringan dan cenderung aman untuk Mommy yang sensitif,” tambahnya. Risiko alerginya juga relatif lebih rendah, jadi lebih nyaman untuk dikonsumsi
Selain bahan, prosesnya juga penting. “Dari awal pemilihan bahan sampai jadi kapsul, semuanya perlu diawasi dengan baik supaya kualitasnya tetap konsisten,” ungkap drg. Radinta. Dengan proses yang terkontrol, Mommy bisa lebih tenang karena produk yang dikonsumsi tetap terjaga kualitasnya.
Untuk Mommy yang sering mengalami sumbatan, lecithin bisa jadi salah satu pendukung. “Biasanya ini terjadi karena tekstur ASI yang lebih kental. Lecithin membantu menjaga konsistensinya supaya lebih lancar,” jelasnya.
Dengan memahami hal-hal ini, Mommy bisa lebih yakin dalam memilih lecithin yang aman dan sesuai kebutuhan selama masa menyusui.
Supaya lebih tenang saat memilih lecithin, ada beberapa hal sederhana yang bisa Mommy perhatikan. Bukan hanya soal manfaat, tapi juga memastikan produk yang dikonsumsi benar-benar aman dan terjamin kualitasnya.
Pastikan produk dibuat di fasilitas yang higienis dan sudah memiliki izin edar resmi. Ini penting untuk mengurangi risiko kontaminasi yang bisa berdampak pada kesehatan Mommy dan si Kecil.
Pilih produk yang transparan soal kandungannya, misalnya mencantumkan sumber seperti non-GMO sunflower lecithin. Informasi yang jelas membantu Mommy lebih yakin dengan apa yang dikonsumsi.
Produk yang dibuat dengan standar produksi yang baik biasanya memberikan hasil yang lebih stabil. Jadi, Mommy tidak perlu khawatir dengan perbedaan kualitas di setiap penggunaan.
Selain mengonsumsi lecithin, jangan lupa untuk tetap rutin menyusui sesuai permintaan bayi atau on demand, atau memompa ASI agar payudara tidak penuh terlalu lama. Kompres hangat juga bisa membantu melancarkan aliran ASI dan mengurangi rasa tidak nyaman.
Perjalanan menyusui memang tidak selalu mudah, dan sumbatan ASI bisa jadi salah satu tantangannya. Namun, dengan memilih produk yang tepat dan memahami cara penggunaannya, Mommy bisa tetap merasa lebih nyaman dan tenang.
Memilih lecithin dengan standar produksi yang jelas bukan hanya soal mengikuti tren, tapi langkah untuk menjaga kenyamanan Mommy sekaligus mendukung kebutuhan nutrisi si Kecil. Semoga informasi ini membantu Mommy merasa lebih yakin dalam menentukan pilihan.
Mommin merupakan bagian dari tim edukasi Mom Uung yang berkomitmen mendampingi para ibu menyusui di berbagai daerah di Indonesia. Mengusung peran sebagai Sahabat Pejuang ASI, Momin menyajikan edukasi laktasi yang berbasis fakta, disampaikan dengan bahasa yang hangat, empatik, dan mudah dipahami. Konten yang dibagikan mencakup topik seputar menyusui, asupan gizi ibu dan bayi, hingga menjaga keseimbangan kesehatan fisik serta mental selama masa laktasi. Setiap artikel lahir dari kisah dan pengalaman nyata para ibu Indonesia dalam memberikan ASI terbaik untuk buah hati mereka.
