Ditulis oleh:
Elsa Yuni Kartika
Elsa Yuni KartikaElsa Yuni Kartika
Momuung.co.id – Selama hamil, tubuh memang mengalami banyak perubahan untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil. Namun di balik itu, ada beberapa kondisi yang tetap perlu Mommy waspadai, salah satunya Preeklampsia. Kondisi ini sering muncul saat usia kehamilan mulai membesar dan penting dikenali sejak dini supaya kesehatan Mommy dan janin tetap terjaga.
Tenang ya, Mom. Preeklampsia tidak selalu berbahaya jika terdeteksi dan ditangani dengan tepat. Karena itu, penting untuk memahami tanda-tanda, faktor risiko, dan cara menjaga kehamilan tetap sehat selama trimester akhir. Yuk Mom, cari tahu penjelasan lengkap tentang preeklampsia dan cara mengatasinya di artikel ini!
Preeklampsia adalah salah satu komplikasi kehamilan yang biasanya muncul setelah usia kandungan memasuki 20 minggu, Mom. Kondisi ini ditandai dengan tekanan darah yang meningkat saat hamil dan kadang disertai adanya protein di dalam urine. Meski terdengar cukup menakutkan, preeklampsia sebenarnya bisa lebih cepat ditangani kalau terdeteksi sejak awal lewat kontrol kehamilan rutin.
Banyak Mommy mengira preeklampsia hanya bisa terjadi pada ibu yang sebelumnya punya riwayat hipertensi. Padahal faktanya, kondisi ini juga bisa dialami ibu hamil yang sebelumnya sehat dan tidak punya riwayat darah tinggi sama sekali. Karena itu, penting banget untuk mengenali tanda-tandanya sejak dini supaya kesehatan Mommy dan si Kecil tetap terjaga sampai hari persalinan nanti.
Preeklampsia sering kali berkembang secara perlahan dan gejalanya bisa terlihat mirip dengan keluhan kehamilan biasa. Karena itu, Mommy perlu lebih peka terhadap perubahan tubuh selama hamil, terutama setelah usia kandungan memasuki 20 minggu. Menurut ACOG, deteksi dini sangat penting untuk membantu mencegah komplikasi yang lebih serius pada Mommy maupun si Kecil.
Beberapa tanda preeklampsia memang bisa muncul ringan di awal, tetapi tetap tidak boleh diabaikan ya, Mom. Jika keluhan terasa semakin berat atau muncul lebih dari satu gejala sekaligus, segera periksakan diri ke dokter atau bidan supaya kondisi kehamilan bisa dipantau lebih cepat dan aman.
Sebenarnya, preeklampsia bisa dialami oleh ibu hamil siapa saja, termasuk Mommy yang sebelumnya sehat dan tidak punya riwayat darah tinggi. Namun, ada beberapa kondisi yang dapat meningkatkan risiko terjadinya preeklampsia selama kehamilan, Mom. Karena itu, penting untuk lebih rutin melakukan kontrol kehamilan agar kondisi Mommy dan si Kecil tetap terpantau dengan baik.
Berikut beberapa faktor yang membuat risiko preeklampsia menjadi lebih tinggi:
Risiko preeklampsia cenderung meningkat pada ibu hamil usia di bawah 20 tahun atau di atas 35 tahun.
Mommy dengan indeks massa tubuh (BMI) tinggi saat hamil memiliki risiko lebih besar mengalami tekanan darah tinggi selama kehamilan.
Jika sebelum hamil Mommy sudah memiliki tekanan darah tinggi, atau ada ibu maupun saudara kandung yang pernah mengalami preeklampsia, risikonya bisa meningkat.
Kehamilan kembar membuat tubuh bekerja lebih ekstra sehingga risiko preeklampsia juga cenderung lebih tinggi dibanding kehamilan tunggal.
Preeklampsia memang tidak selalu bisa dicegah sepenuhnya, tetapi risiko dan dampaknya bisa diminimalkan kalau Mommy lebih rutin menjaga kesehatan selama hamil. Karena itu, penting banget untuk mulai memperhatikan pola hidup dan kondisi tubuh sejak awal kehamilan ya, Mom.
Berikut beberapa langkah sederhana yang bisa membantu menjaga tekanan darah tetap lebih stabil selama hamil:
Makanan yang Mommy konsumsi setiap hari punya pengaruh besar terhadap tekanan darah selama kehamilan. Karena itu, usahakan makan dengan gizi seimbang dan perbanyak makanan segar seperti sayur, buah, protein, dan makanan rumahan yang lebih sehat.
Selain itu, coba mulai mengurangi makanan tinggi garam seperti:
Kalau biasanya suka ngemil asin saat santai, sesekali coba ganti dengan buah potong atau yogurt supaya tubuh tetap lebih sehat selama hamil ya, Mom.
Jangan sampai melewatkan jadwal kontrol ke dokter atau bidan ya, Mom. Pemeriksaan rutin penting untuk memantau tekanan darah dan kondisi kehamilan secara keseluruhan.
Biasanya dokter juga akan melakukan pemeriksaan urine untuk melihat apakah ada tanda preeklampsia sejak dini. Semakin cepat kondisi terdeteksi, penanganannya juga akan lebih aman untuk Mommy dan si Kecil.
Kalau dokter mulai menemukan tanda-tanda preeklampsia, Mommy biasanya akan diminta lebih banyak istirahat dan memantau tekanan darah secara rutin di rumah. Pada kondisi tertentu, dokter juga bisa memberikan obat sesuai kebutuhan untuk membantu menjaga kondisi tetap stabil.
Jika preeklampsia berkembang lebih serius, dokter akan menentukan penanganan terbaik demi keselamatan Mommy dan bayi, termasuk mempertimbangkan proses persalinan yang paling aman sesuai kondisi kehamilan.
Menjaga kesehatan selama hamil adalah salah satu langkah penting untuk membantu Mommy dan si Kecil tetap aman sampai hari persalinan nanti. Dengan rutin kontrol kehamilan, menjaga pola makan, dan mengenali gejala preeklampsia sejak dini, risiko komplikasi selama kehamilan juga bisa lebih cepat ditangani. Jadi, jangan terlalu cemas ya Mom. Yang terpenting, tetap tenang, jaga kondisi tubuh, dan fokus menjalani kehamilan dengan lebih nyaman dan bahagia.
Selain kesehatan fisik, kondisi emosional Mommy juga punya pengaruh besar selama masa kehamilan. Dukungan dari Papa dan keluarga di rumah bisa membantu Mommy merasa lebih tenang, tidak mudah stres, dan lebih semangat menjalani setiap prosesnya. Karena itu, jangan ragu melibatkan pasangan untuk ikut belajar dan memahami kebutuhan Mommy selama hamil ya.
Nah Mom, menjaga pola makan saat hamil memang sering jadi tantangan tersendiri, apalagi kalau tiba-tiba muncul ngidam makanan tertentu setiap hari. Supaya Mommy lebih paham kenapa ngidam bisa terjadi selama kehamilan dan bagaimana cara menyikapinya dengan lebih sehat, yuk lanjut baca artikel Sering Ngidam Saat Hamil? Ini Penyebab yang Jarang Disadari.
Tetap semangat menjalani kehamilan ya, Mom. Setiap proses kecil yang Mommy jalani hari ini adalah bagian penting untuk menyambut si Kecil lahir sehat dan penuh cinta.
Mommin merupakan bagian dari tim edukasi Mom Uung yang berkomitmen mendampingi para ibu menyusui di berbagai daerah di Indonesia. Mengusung peran sebagai Sahabat Pejuang ASI, Momin menyajikan edukasi laktasi yang berbasis fakta, disampaikan dengan bahasa yang hangat, empatik, dan mudah dipahami. Konten yang dibagikan mencakup topik seputar menyusui, asupan gizi ibu dan bayi, hingga menjaga keseimbangan kesehatan fisik serta mental selama masa laktasi. Setiap artikel lahir dari kisah dan pengalaman nyata para ibu Indonesia dalam memberikan ASI terbaik untuk buah hati mereka.
