Ditulis oleh:
Elsa Yuni Kartika
Elsa Yuni KartikaElsa Yuni Kartika
Momuung.co.id – Bagi banyak Mommy, perjalanan menyusui bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil. Ada proses belajar, perjuangan, rasa lelah, hingga momen-momen hangat yang sulit dilupakan.
Bagi banyak Mommy, perjalanan menyusui bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil. Ada proses belajar, perjuangan, rasa lelah, hingga momen-momen hangat yang sulit dilupakan.
Hal serupa juga dirasakan oleh aktris Korea Selatan, Ko So-young. Dalam sebuah wawancara, ia membagikan pengalamannya memberikan ASI ekslusif selama 7 bulan kepada kedua anaknya. Baginya, menyusui adalah salah satu bentuk cinta sekaligus hadiah terbaik yang bisa diberikan kepada buah hati.
Ko So-young mengungkapkan bahwa setelah memutuskan untuk memberikan ASI eksklusif, ia berusaha menjalaninya dengan sepenuh hati, meskipun harus tetap bekerja di tengah kesibukannya sebagai aktris.
Bahkan ketika menjalani syuting di luar negeri, ia tetap memompa ASI, menyimpan stok ASI perah, dan memastikan kebutuhan anaknya tetap terpenuhi.
“Aku percaya itu adalah hadiah terbaik yang bisa kuberikan kepada anakku saat ini,” ungkapnya.
Bagi Ko So-young, menyusui bukan hanya soal membuat bayi kenyang. Ada kedekatan emosional, rasa aman, dan ikatan yang tumbuh di setiap prosesnya.
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap perjalanan menyusui itu unik. Ada Mommy yang dapat memberikan ASI eksklusif sesuai rekomendasi, ada juga yang menghadapi berbagai tantangan dalam prosesnya. Apa pun perjalanannya, setiap usaha yang dilakukan untuk si Kecil tetap berharga.
ASI eksklusif adalah pemberian air susu ibu (ASI) saja kepada bayi selama 6 bulan pertama kehidupannya, tanpa tambahan makanan atau minuman lain, termasuk air putih. Pengecualian hanya diberikan jika bayi membutuhkan obat, vitamin, atau mineral tertentu yang direkomendasikan oleh tenaga kesehatan.
Mengapa ASI eksklusif penting? Karena ASI sudah mengandung berbagai zat gizi yang dibutuhkan bayi pada 6 bulan pertama kehidupannya, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, hingga antibodi yang membantu melindungi si Kecil dari berbagai infeksi. Itulah sebabnya ASI sering disebut sebagai makanan terbaik pertama untuk bayi.
World Health Organization (WHO) merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama. Setelah bayi berusia 6 bulan, kebutuhan nutrisi dan energinya mulai meningkat seiring dengan pertumbuhan yang semakin pesat. Pada tahap ini, bayi perlu mulai diperkenalkan dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang sesuai dengan usia dan tahap perkembangannya.
Meski sudah mulai makan MPASI, pemberian ASI tetap dianjurkan untuk dilanjutkan hingga usia 2 tahun, selama Mommy dan si Kecil masih merasa nyaman menjalaninya.
Jadi, ASI eksklusif bukan hanya tentang memberikan makanan untuk bayi, tetapi juga menjadi salah satu cara untuk mendukung tumbuh kembang, menjaga daya tahan tubuh, sekaligus mempererat kedekatan antara Mommy dan si Kecil sejak awal kehidupannya.
ASI bukan hanya sekadar makanan untuk bayi. Di dalamnya terdapat berbagai nutrisi, antibodi, dan komponen penting yang memang dirancang untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil sejak awal kehidupannya. Itulah mengapa ASI sering disebut sebagai nutrisi terbaik bagi bayi di 6 bulan pertama.
Berikut beberapa manfaat ASI eksklusif yang telah didukung oleh berbagai penelitian:
ASI mengandung antibodi dan zat pelindung alami yang membantu sistem kekebalan tubuh bayi bekerja lebih optimal. Karena itu, bayi yang mendapatkan ASI eksklusif cenderung memiliki risiko lebih rendah mengalami infeksi, seperti diare dan infeksi saluran pernapasan.
ASI mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk asam lemak seperti DHA, yang berperan dalam perkembangan otak dan sistem saraf bayi. Nutrisi ini membantu mendukung proses belajar, kemampuan berpikir, dan perkembangan kognitif sejak dini.
Bayi yang mendapatkan ASI eksklusif diketahui lebih terlindungi dari beberapa penyakit yang sering terjadi pada awal kehidupan, seperti:
Hal ini karena ASI membantu memperkuat pertahanan alami tubuh bayi terhadap kuman penyebab penyakit.
Salah satu keistimewaan ASI adalah komposisinya yang dapat menyesuaikan kebutuhan bayi sesuai tahap usianya. Kandungan nutrisi dalam ASI membantu mendukung pertumbuhan berat badan, tinggi badan, serta perkembangan organ tubuh bayi secara seimbang.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ASI eksklusif dapat membantu menurunkan risiko terjadinya alergi tertentu dan gangguan pencernaan pada sebagian bayi. Meski begitu, manfaat ini bisa berbeda pada setiap anak karena dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk riwayat alergi dalam keluarga.
Menyusui bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan nutrisi si Kecil. Saat menyusui, terjadi kontak fisik, tatapan mata, pelukan, dan interaksi yang membantu bayi merasa aman dan dicintai. Momen-momen sederhana inilah yang dapat memperkuat ikatan emosional antara Mommy dan buah hati.
Sejumlah studi juga menemukan bahwa pemberian ASI eksklusif dikaitkan dengan penurunan risiko obesitas serta beberapa penyakit kronis tertentu di kemudian hari. Meski bukan satu-satunya faktor penentu kesehatan anak, ASI dapat menjadi salah satu fondasi penting untuk mendukung kesehatan jangka panjang.
Jika dalam perjalanannya Mommy menghadapi tantangan menyusui atau merasa produksi ASI belum optimal, jangan ragu untuk mencari dukungan dan informasi yang tepat. Mommy dapat membaca artikel “Manfaat ASI bagi Bayi dan Ibu Serta Tips Supaya ASI Lancar” untuk mendapatkan berbagai tips yang dapat membantu mendukung kelancaran proses menyusui.
Pengalaman Ko So-young mungkin bisa menjadi inspirasi bagi banyak Mommy yang sedang menjalani perjalanan menyusui. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap ibu memiliki cerita dan tantangannya masing-masing.
Ada Momy yang dapat memberikan ASI eksklusif sesuai rekomendasi, ada pula yang menghadapi berbagai hambatan, seperti kondisi kesehatan ibu atau bayi, produksi ASI yang menjadi tantangan, tuntutan pekerjaan, hingga keterbatasan dukungan dari lingkungan sekitar. Semua pengalaman tersebut sama-sama layak dihargai.
ika Mommy dapat memberikan ASI eksklusif selama 6 bulan atau lebih, tentu itu merupakan pencapaian yang patut diapresiasi. Namun, jika perjalanan menyusui tidak berjalan sesuai harapan, bukan berarti Mommy gagal menjadi ibu yang baik.
Yang terpenting adalah terus mencari informasi yang tepat, tidak ragu meminta bantuan saat dibutuhkan, dan melakukan yang terbaik sesuai kondisi Mommy dan si Kecil. Karena pada akhirnya, menjadi ibu bukan hanya tentang berapa lama menyusui, tetapi juga tentang cinta, perhatian, dan usaha yang diberikan setiap hari untuk mendukung tumbuh kembang buah hati.
Apa pun perjalanan yang Mommy jalani, ingatlah bahwa setiap tetes usaha yang diberikan untuk si Kecil adalah bentuk kasih sayang yang sangat berharga.
Tonton video edukasinya di sini yuk, Mom!
Punya pengalaman soal kehamilan dan menyusui? Yuk share di sini — komentar Mommy bisa jadi inspirasi buat sesama! 💚
Mommin merupakan bagian dari tim edukasi Mom Uung yang berkomitmen mendampingi para ibu menyusui di berbagai daerah di Indonesia. Mengusung peran sebagai Sahabat Pejuang ASI, Momin menyajikan edukasi laktasi yang berbasis fakta, disampaikan dengan bahasa yang hangat, empatik, dan mudah dipahami. Konten yang dibagikan mencakup topik seputar menyusui, asupan gizi ibu dan bayi, hingga menjaga keseimbangan kesehatan fisik serta mental selama masa laktasi. Setiap artikel lahir dari kisah dan pengalaman nyata para ibu Indonesia dalam memberikan ASI terbaik untuk buah hati mereka.
